Данила Гуляев

психолог-консультант

Что такое психологическое консультирование?


Для начала, хочу привести принятые в профессиональной среде определения:

1. Консультирование — это совокупность процедур, направленных на помощь человеку в разрешении проблем и принятии решений относительно профессиональной карьеры, брака, семьи, совершенствования личности и межличностных отношений.

2. Это вид психологической помощи, ориентированный на преодоление проблем психологического характера и восстановление эмоционального равновесия.

Эти определения достаточно сухие, поэтому я хочу объяснить своими словами:
Психологическое консультирование — это совместная работа психолога и клиента над психологическими сложностями клиента, а также связанными с ними житейскими проблемами. В этой работе психолог использует свои профессиональные навыки и знания, но при этом общается с клиентом личностно, а не в качестве бесстрастного эксперта.

Это полноценное общение двух людей (двух — если это индивидуальное консультирование), занятых общим делом - работой над сложностями клиента. Психолог эмоционально включается в процесс консультирования, но при этом сохраняет контроль над своими эмоциями. Он использует свои эмоциональные реакции как источник информации об особенностях ситуации клиента.

От повседневного человеческого общения работа с психологом отличается прежде всего целенаправленностью - у консультирования есть четко поставленные цели и задачи. Клиент формулирует их при помощи психолога на первом сеансе. 

Еще одно отличие от повседневного общения - применение психологом профессиональных навыков:
  • активное слушание

  • создание безопасных и комфортных для клиента условий общения

  • анализ ситуации,

  • психологическая диагностика

  • техники работы с эмоциями, мышлением, памятью, восприятием

  • психологическая коррекция

  • обучение новым моделям поведения


Совмещение личного контакта и профессионализма позволяет оказывать активную помощь клиенту на глубоком личностном уровне.
Чтобы консультирование была эффективным, клиент тоже активно включен в работу - он не пассивный объект профессионального воздействия. Задача клиента заключается в том, чтобы с помощью психолога:
  • понять свою ситуацию с разных сторон, шире и глубже

  • осознать сценарий, который привел в тупик или вызывает сложности

  • разобраться в неприятных эмоциях

  • осознать и изменить механизмы мышления, портящие жизнь

  • понять, что и как можно изменить к лучшему

  • освоить новые модели мышления и поведения, которые улучшат жизнь

  • обучиться саморегуляции - осознанному управлению своими состояниями и реакциями


Итак, в психологическом консультировании совмещается серьезная работа с глубоким эмоциональным контактом. Также совмещаются результативность с увлекательностью - по отзывам клиентов, это один из самых интересных и захватывающих процессов в жизни. Это процесс узнавания себя с неожиданных сторон, открытий, озарений - он может принести много удовольствия и удовлетворения, поможет улучшить свою жизнь. Без тяжелых минут тоже не обходится, но результат того стоит, если консультирование идет успешно.

Я помогу вам бережно и любовно освоить ваш внутренний мир, чтобы жить было интересно, радостно и спокойно - даже в сложные моменты. Я учился психологическому консультированию более 8 лет — и до сих пор учусь новым методам психологической работы. И хочу предложить вам воспользоваться моим опытом, умениями и знаниями.